Zajęcia pozwolą Twojemu Nastolatkowi nie tylko zwiększyć sprawność fizyczną, ale też poprawią koncentrację, nauczą jak budować swoją pewność siebie oraz pozna sposoby radzenia sobie ze stresem. Są to umiejętności, które z pewnością przydadzą mu się w szkole.
Joga i trening uważności przygotują Nastolatka do wyzwań jakie stoją przed nim w kolejnym roku szkolnym.
KIEDY?
Zajęcia będą odbywać się codziennie od 11 lipca do 15 lipca w godzinach 13:10 -14:40 (90 min)
DLA KOGO?
Zajęcia przeznaczone dla młodzieży od 13 lat do…górnej granicy nie ma 
Nie musisz praktykować jogi. Zajęcia będą dostosowane zarówno dla początkujących jak i dla średniozaawansowanych. Część poświęcona na trening uważności jest przeznaczona dla każdego i nie wymaga wcześniejszego przygotowania.
JAK BĘDĄ WYGLĄDAĆ NASZE ZAJĘCIA?
Najpierw przygotujemy nasze ciało, a potem zajmiemy się umysłem.
Plan zajęć to 45 min jogi oraz 45 min dla innego tematu każdego dnia:
pracy z pewnością siebie, poprawy koncentracji, poznania sposobów radzenia sobie ze stresem, poznania sposobów radzenia sobie z porażką, wykształcenia w sobie umiejętności zwyciężania,
JAKI JEST KOSZT?
120 zł/os (zadatek w wysokości 60 zł płatny w dniu zapisu na konto a pozostała kwota płatna na konto bankowe do 5 lipca)
ING Bank Śląski S.A PL 44 1050 1562 1000 0092 7423 5234
CO ZAPEWNIAMY?
Maty, paski do jogi, wałki, materiały potrzebne do treningu uważności, wodę, drobne przekąski,
GDZIE?
JoyFlowJoga ul. Zygmuntowska 9a Rzeszów
ZAPISY:
Liczba miejsc ograniczona
Obowiązuje kolejność zapisów.
Kontakt przez Messenger, mail: agnieszka@jogowanie.pl lub tel. 577 100 588
Jeśli Twój nastolatek ma grupę przyjaciół/ znajomych( minimum 4 osoby) i wolałby jogowanie w swoim gronie i w innym terminie lub godzinach, to skontaktuj się ze mną a na pewno znajdziemy rozwiązanie